Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2019
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65,3 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1089 kcal
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Líp: 43,90g | Prot: 46,88g | Carbs : 143,68g.
Pequeno Almoço: Whole Foods Market Nutritional Yeast, Bananas, Spinach, Buttermilk (Lowfat, Cultured), Oat Bran, Flaxseed Seeds, Ginger. Almoço: Great Value Saltine Crackers with Whole Grain, Spicy Eggplant Stew. Jantar: Trader Joe's Dukkah, Mushrooms, Asparagus, Cooked Dry Beans (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice, Butter. Snacks/Outros: Green Olives, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Great Value Organic Raw Honey. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de wholefoodnut
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