Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2019
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89,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2192 kcal
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Líp: 94,49g | Prot: 147,02g | Carbs : 181,07g.
Almoço: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Itambé Leite em Pó Integral, Alcatra Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Nestlé Leite em Pó Ninho, Kibon Sorvete de Creme, Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Pão Francês, Ovo, Margarina, Itambé Leite em Pó Integral. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de brenorafael2
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