Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2010
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93 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 28 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1779 kcal
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Líp: 133,94g | Prot: 134,00g | Carbs : 10,08g.
Pequeno Almoço: cream, butter, egg. Almoço: sirloin, chicken. Jantar: garlic, parmesan, cream cheese, Ground beef. Snacks/Outros: walnut, egg, cream cheese, Sniks Pork Crackle. mais...
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2505 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de squigglywiggly
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