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Como foi o primeiro mês de vocês galera?
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65,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1026 kcal
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Líp: 34,78g | Prot: 54,84g | Carbs : 121,75g.
Pequeno Almoço: Philadelphia Cream Cheese Original, Adria Biscoito Água e Sal, Linea Adoçante, Leão Chá Mate Natural. Almoço: Macarrão Fresco (Cozido), Sopa de Feijão. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Risoles de Presunto e Queijo, Requeijão, Panco Pão Egg Sponge. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nicoly Serpa
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