Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2013
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69,5 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1819 kcal
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Líp: 57,73g | Prot: 141,69g | Carbs : 206,29g.
Pequeno Almoço: Old-Fashioned Oats, Frozen Blueberries, silk almond milk unsweetned, eggs, flaxseed. Almoço: spinach, balsamic and basil viniagrette, gala apple, chicken breast boneless skinless, greek non fat yogurt. Jantar: lucerne mexican four chesse, mini farfalle, la mexicana mild salsa, 90% ground beef, steamfresh broccoli. Snacks/Outros: swiss miss sensible sweets dies hot cocoa, vanilla no sugar added light ice cream, orville redenbacher's gourmet popping corn, coconut cashew quest bar, dymatize protein, frozen raspes safeway. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de hunterrider
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