Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2019
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1575 kcal
|
Líp: 85,82g | Prot: 87,95g | Carbs : 114,40g.
Pequeno Almoço: Юбилейное Злаковое, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Скумбрия Атлантическая, Грецкие Орехи, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бабаевский Горький Шоколад 75%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shadow1986
|