Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2019
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112,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1905 kcal
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Líp: 68,84g | Prot: 159,13g | Carbs : 169,44g.
Pequeno Almoço: Água com Limão, Banana Prata. Almoço: Matte Leão Chá de Morango , Cebolas, Coxão Mole Cozido, Ovo Cozido, Tomates, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Soya Maionese, Pão Low Carb, Café com Leite e Açúcar. Snacks/Outros: Nescau Nescau com Leite, Club Social Integral Tradicional, Banana Prata, Água da Torneira. mais...
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A Perder 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AurelioR
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