Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2019
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1254 kcal
|
Líp: 46,53g | Prot: 100,86g | Carbs : 103,03g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики. Almoço: Куриная Грудка на Гриле, Увелка Рис Бурый в Пакетиках, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Zero Низкокалорийный Сироп Малина. Snacks/Outros: Дыня Торпеда, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de StroinayaT
|