Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2019
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73,9 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1429 kcal
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Líp: 54,53g | Prot: 66,03g | Carbs : 163,63g.
Pequeno Almoço: Alpro Kokosmjölk. Almoço: Vitt Ris, Kycklingwok. Jantar: ICA Crème Fraiche, Barilla Basilico, Pärsons Rökt Gourmetskinka, ICA Färska Fettuccine, Parmesanost (Riven). Snacks/Outros: Finn Crisp Original Breakfast Size , Kokt Ägg, Arla Prästost 31%, Surdegsbröd, Brieost, Bregott Mellan, Marmelad. mais...
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2033 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de M_json
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