Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2019
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59 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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952 kcal
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Líp: 24,60g | Prot: 17,56g | Carbs : 170,09g.
Pequeno Almoço: Кофе, От Палыча Торт Лесная Сказка. Almoço: Лента Винегрет Классический, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Jantar: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
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2039 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Trabalho - 6 horas, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 7 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas e 48 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de docteaur
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