|
Po tygodniu urlopu. pierwszy raz w życiu all inclusive. drinki słodycze wszytstko czego nie jadłam. teraz wracam do starego i się cieszę :) dobrze było zrobić sobie reset.
|
61 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1365 kcal
|
Líp: 61,56g | Prot: 63,13g | Carbs : 142,02g.
Pequeno Almoço: Bakoma Jogurt Bio, Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Szynka z Indyka, Rzodkiewka, Kawa, Czerwona Papryka, Chleb Żytni, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pilos Twaróg Półtłusty. Almoço: Surówka z Kapusty Pekińskiej, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy. Jantar: Jutrzenka Ciastka Jeżyki. Snacks/Outros: Biedronka Bagietka Czosnkowa, Migdały. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
 Comentários
wakacje potrzebne żeby naładować baterie😊👍
25 set 19 por membro: Na_ti
|
przypomniał mi się motyw z all z Albanii. W pokoju miałem lodówkę i w niej trunki wszelakie wraz z cennikiem w stylu 1500 ALL. Byłem przekonany że to znaczy, że 1500 dla kogoś kto ma normalne wyżywienie i że np. winko zawarte w pakiecie All inclusive. Jakie bolesne było moje zdziwienie, kiedy dowiedziałem się przy wymeldowaniu, że to znaczyło ALbański Lek 😂😂😂
25 set 19 por membro: gaweł_po_40
|
Hahaha 😁😁😁 u nas w lodówce była tylko woda na powitanie 😁 byłam w Grecji na Kosie :D
25 set 19 por membro: corin1960
|
Hahaha 😁😁😁 u nas w lodówce była tylko woda na powitanie 😁 byłam w Grecji na Kosie :D
25 set 19 por membro: corin1960
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de corin1960
|