Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2019
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117,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1534 kcal
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Líp: 64,80g | Prot: 67,83g | Carbs : 186,94g.
Pequeno Almoço: Bai Bolivia Black Cherry, Oatmeal. Almoço: Lay's Poppables White Cheddar, Popchips Barbeque Potato Chips (Bag), Spicy Tuna Rolls, Nature's Soy Hot & Spicy Tofu. Jantar: Hershey's Almond Joy, Skinny Pop Popcorn, Ritz Crisp & Thins Cream Cheese & Onion. mais...
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3350 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 24 minutos, Descansar - 14 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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