Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2019
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1375 kcal
|
Líp: 38,45g | Prot: 87,78g | Carbs : 161,56g.
Pequeno Almoço: Воложка Манная Крупа, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ратибор Варенье Абрикосовое, Мясновъ Масло Сливочное 82,5%, Сахар. Almoço: ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю. Jantar: Винегрет без Масла, Мясновъ Филе Грудки Куриное. Snacks/Outros: Flor Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалём в Карамели, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Яйцо, Распак Кукурузный Крахмал, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de voronina.nadejda2015
|