Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2019
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2307 kcal
|
Líp: 88,29g | Prot: 115,92g | Carbs : 257,70g.
Pequeno Almoço: МКС Молоко 2,5%, Сахар, Epica Crispy Йогурт Яблоко, МКС Сыр Голландский, Ветчина Куриная, Коломенское Батон Нарезной. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Додо Пицца Пицца Мясная. Jantar: Малиновое Варенье, МКС Сметана 15%, МКС Творог 5%. Snacks/Outros: Волшебница Конфеты Трюфель , Богачев Баварские Сосиски, Parmalat Молоко 3,5%, Сахар, Пятерочка Груша Сезонная, Виноград. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sototik
|