Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2019
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84 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2498 kcal
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Líp: 74,49g | Prot: 180,88g | Carbs : 283,52g.
Pequeno Almoço: Banaanit, Luomu Luonnonjogurtti, Impolan Kasvitila Hamppurouhe, Valio Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Rainbow Appelsiinimehu, Maitokahvi. Almoço: Ruokakerma 10%, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Kanafilee, Tuorekurkku (Kuorineen), Porkkanat, Tomaatit, Rypsiöljy, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Papukeitto. Jantar: Vöner Vöner-Viipale, Arla Keso Raejuusto. Snacks/Outros: Valio Mustikka Keitto, Paprika (Punainen), Atria Vuolu Kana Fajitas, Lehtikaali, Ullan Pakari Ullan Ruis, Juustoportti Julia 10%, Maitokahvi, Banaanit. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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