Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2019
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88,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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915 kcal
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Líp: 56,62g | Prot: 68,04g | Carbs : 32,78g.
Pequeno Almoço: Azeitonas Verdes, Seara Presunto Magro, Davaca Queijo Prato (Lanche), Ovo. Almoço: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Vagem Cozida, Liv Up Brócolis no Vapor, Brócolis, Tomates, Cenouras, Vagem Cozida. Snacks/Outros: Tia Sônia Semente de Linhaça , Melão Amarelo. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de flavia.borgess
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