Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2019
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61 kg
Perdidos até agora: 34,1 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1413 kcal
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Líp: 37,97g | Prot: 58,24g | Carbs : 213,89g.
Pequeno Almoço: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 서울우유 저지방우유, 콩밥, CJ 고메 로제 치킨. Almoço: 오이무침, 계란말이, 갈비탕, 잡곡밥, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). Jantar: 찐고구마, 사과. Snacks/Outros: 동아제약 박카스, 밤. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de hdnxisis
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