Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2019
|
123,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 39,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1134 kcal
|
Líp: 21,12g | Prot: 104,03g | Carbs : 131,05g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный. Jantar: Сыр Гауда, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Outros: Чернослив, Курага, Вареное Яйцо. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de senechkans
|