Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2019
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71,3 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1382 kcal
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Líp: 56,75g | Prot: 32,00g | Carbs : 176,50g.
Almoço: 오뚜기 김치제육덮밥. Jantar: 파리바게트 로스트 치킨 샐러드. Snacks/Outros: 스타벅스 (Starbucks) 클라우드 치즈케익, 커피빈 (Coffee Bean) 아이스 바닐라라떼. mais...
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1999 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dedjem
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