Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2019
|
51,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1059 kcal
|
Líp: 22,52g | Prot: 89,99g | Carbs : 133,79g.
Pequeno Almoço: Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Останкино Ветчина Любительская, Pretto Сыр Мягкий Рикотта. Almoço: Миладора Шашлычный Кетчуп, Цветная Капуста, Мистраль Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Jantar: Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Ашан Мандарин, Пятерочка Банан, Doppel Herz Омега-3. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Liza2143
|