Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2019
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1721 kcal
|
Líp: 72,93g | Prot: 67,66g | Carbs : 193,94g.
Pequeno Almoço: Сырники Диетические, Nesquik Какао, Nutiva Кокосовое Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вода, Сахар. Almoço: Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Кукуруза Вареная, Добрый Сок Малиновый. Snacks/Outros: Пекарня Вольчека Чизкейк Нью-Йорк. mais...
|
A Ganhar 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valya.ivashkevich
|