Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2013
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61,5 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2186 kcal
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Líp: 35,02g | Prot: 103,12g | Carbs : 372,17g.
Pequeno Almoço: spring valley organic flaxseed, Lentil, 100% Oatmeal, Great Value raisins, japanese green tea. Jantar: sabah tea, green pea, dates, granny green, oranges, lentil, chapati. mais...
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2343 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Estar Sentado - 5 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MattRide
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