Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2019
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1596 kcal
|
Líp: 38,06g | Prot: 43,83g | Carbs : 288,52g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Бразильские Орехи, Жареное Яйцо, Семейные Секреты Рататуй по-Домашнему, Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Банан. Almoço: Гороховый Суп, Огурец (с Кожурой). Jantar: Яблоко, Банан, Макароны Жареные. mais...
|
|
2353 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Калинка Калинка
|