Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2019
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91,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1337 kcal
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Líp: 57,85g | Prot: 87,70g | Carbs : 112,70g.
Pequeno Almoço: Melkunie Protein Vanille Quark. Almoço: Jumbo Koolhydraat Arm Brood, Precision Engineered Whey Protein Chocolate, Jumbo Halfvolle Melk, AH Goudse Kaas Jong Komijn 48+. Jantar: Calvé Licht & Romig, Bizbiz Rundvlees Kroket, Frikandel, Frieten. Snacks/Outros: AH Granny Smith . mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ieke 10
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