Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2019
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1419 kcal
|
Líp: 60,57g | Prot: 74,74g | Carbs : 146,23g.
Pequeno Almoço: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Fine Food Перепелиное Яйцо. Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Победа Шоколад Горький 72%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Баклажаны Гриль, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Jantar: ВкусВилл Творог 9%, Vici Крабовые Палочки Классические, Помидоры, Сыр Сулугуни, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. Snacks/Outros: Аладушкин Свердловская Булочка, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Пирожок с Картошкой, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yanochka2506
|