|
Завтрак, испытал тяжесть, съедено много, надо есть меньше.
|
115,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 35,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1922 kcal
|
Líp: 77,01g | Prot: 144,98g | Carbs : 168,67g.
Pequeno Almoço: Каждый День Зеленый Чай, Яйцо Всмятку, Хлеб Черный, Запеченная или Жареная Форель. Almoço: Перепелиное Мясо, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Outros: Козий Сыр (Полумягкий), ВкусВилл Сорбет Чёрная и Красная Смородина, Лента Колбаса Сырокопченая Итальянская, Красное Яблоко, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Молочно-Шоколадной Глазури с Фундуком. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|