Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2019
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2147 kcal
|
Líp: 57,66g | Prot: 211,23g | Carbs : 197,91g.
Pequeno Almoço: Cottage Cheese Light, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Корнфлекс Био без Глютен ДМ, Дм Биозакуска, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Клубника. Almoço: Каша ЕБЛИ Жито, Йогурт Пилос 10, Огурец, Дорадо, Редис, Зеленый Листовой Салат, Сыр Бри, Помидоры. Jantar: Milbona Мягкий Сыр, Vereya Nonfat Milk, Арбуз, Яичный Белок, Помидоры, Родна Стряха Сирене, Огурец, Сыр Бри. Snacks/Outros: Морковный торт, Vereya Nonfat Milk, Milbona Cottage Cheese Light, Pilos Творог, Vereya Nonfat Milk. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LesyaGeorgieva
|