Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2019
|
104 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3648 kcal
|
Líp: 54,28g | Prot: 258,46g | Carbs : 543,18g.
Pequeno Almoço: Куриное Филе, Гречка, Красная Цена Творог 1,8%, Геркулес Хлопья Овсяные. Almoço: Куриное Филе, Гречка, Куриное Филе, Просто Рожки. Jantar: Красная Цена Творог 1,8%, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Куриное Филе, Мистраль Гречка. Snacks/Outros: Fine Food Батончики Мюсли с Клюквой, Леовит Стевия, Вологодское Льняное Масло, Milford Сахарозаменитель, Махеевъ Кетчуп Томатный, Чай. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marco.freeway
|