Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2019
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1412 kcal
|
Líp: 82,50g | Prot: 63,02g | Carbs : 112,33g.
Pequeno Almoço: Aceite de Oliva, Aguacate, Philadelphia Philadelphia Light, Azúcar, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Desnatada, The Rustik Bakery Pan Masa Madre Centeno y Pipas . Almoço: Philadelphia Philadelphia Light, Roler Hamburguesa Novillo Raza Angus, Aguacate, Aceite de Oliva, Brócoli, Aliada Espárragos Blancos Extra. Jantar: Manzana Roja, Hacendado Fresa o Freson, Aguacate, Espárragos, Philadelphia Philadelphia Light, Pan Multicereales. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Soniafr95
|