Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2019
|
65 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1255 kcal
|
Líp: 28,73g | Prot: 80,79g | Carbs : 175,63g.
Pequeno Almoço: Clara de Huevo, Hacendado Leche Desnatada, Miel, Max Protein Harina de Avena Sabor Gofre y Chocolate Blanco, Semillas Secas de Chía. Almoço: Pan Blanco, Zanahorias Pequeñas, Tomates, Cebollas, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Patatas Cocidas. Jantar: Whey Protein, My Body Genius Protein Crunch, Hacendado Yogur Griego Natural. Snacks/Outros: Uva, Té (Infusión), Manzana. mais...
|
A Perder 3,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Infinita..
|