Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2019
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65 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1255 kcal
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Líp: 28,73g | Prot: 80,79g | Carbs : 175,63g.
Pequeno Almoço: Clara de Huevo, Hacendado Leche Desnatada, Miel, Max Protein Harina de Avena Sabor Gofre y Chocolate Blanco, Semillas Secas de Chía. Almoço: Pan Blanco, Zanahorias Pequeñas, Tomates, Cebollas, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Patatas Cocidas. Jantar: Whey Protein, My Body Genius Protein Crunch, Hacendado Yogur Griego Natural. Snacks/Outros: Uva, Té (Infusión), Manzana. mais...
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A Perder 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Infinita..
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