Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2019
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86,4 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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747 kcal
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Líp: 44,35g | Prot: 52,37g | Carbs : 39,72g.
Pequeno Almoço: Natural Life Semente de Linhaça Dourada Triturada, Espinafre, Ovo Frito. Almoço: Espinafre, Couve Manteiga Crua, Brócolis Cozido, Berinjela, Carne de Vaca Moída, Rúcula. Jantar: Couves de Bruxelas Cozidas, Morangos, Alface Rúcula, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Caldo de Mocotó. Snacks/Outros: San Mar Castanha de Caju, Nozes de Nogueira. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de janaina pizzi
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