Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2019
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112,2 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1100 kcal
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Líp: 79,91g | Prot: 74,25g | Carbs : 23,78g.
Pequeno Almoço: Bacon, Queijo Coalho, Omelete. Almoço: Churrasco, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido. Jantar: Ovo Cozido, Churrasco, Alface de Folha Verde, Tomates Cereja. Snacks/Outros: Castanhas de Caju. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MagdahSantos
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