Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2019
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90,1 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1891 kcal
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Líp: 71,88g | Prot: 69,16g | Carbs : 75,68g.
Almoço: Coffee, Fried Potatoes, Fried Egg , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) . Jantar: Chardonnay Wine, Aldi Potato Gratin, Baked or Grilled Salmon. Snacks/Outros: Chardonnay Wine, Coles Salted Cashews. mais...
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2762 kcal
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Exercício:
Cross training - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lillan4
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