Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2019
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1698 kcal
|
Líp: 57,49g | Prot: 98,04g | Carbs : 207,34g.
Pequeno Almoço: Творожная Запеканка без Муки, Сахар, Ашан Сыр Эдам Аристократ, Отбивная из Куриной Грудки ЛБ , Белый Хлеб, Виноград. Almoço: Мёд, Отбивная из Куриной Грудки ЛБ , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Jantar: Сахар, Белый Хлеб, Альбатрос Печень и Икра Трески, Лакомо Сливки 10%, Отбивная из Куриной Грудки ЛБ . Snacks/Outros: Данессия Паровой Пирожок Пян-Се с Мясом и Капустой , Помидоры, Яблоко, Банан. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena NYG
|