Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2019
|
56 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1252 kcal
|
Líp: 26,77g | Prot: 87,92g | Carbs : 172,32g.
Pequeno Almoço: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе с Молоком. Almoço: Овощное Рагу, Куриное Белое Мясо (Обжиг). Jantar: Манная Каша на Молоке, Бухта Изобилия Креветки Вареные , Красное Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Galbani Моцарелла, Кофе с Молоком. Snacks/Outros: Eco Botanica Зефир, Лаваш Армянский, Каждый День Изюм без Косточек, Parmalat Молоко 1,8%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Чай. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Окси_yan
|