Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2019
|
93,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 23,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
786 kcal
|
Líp: 14,52g | Prot: 52,42g | Carbs : 121,27g.
Pequeno Almoço: Арбуз. Almoço: Green Ray Кукуруза, Куриная Грудка Отварная, Лук, Капуста, Сливы, Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Greenfield Красный Чай с Малиной, Окей Фасоль Натуральная Белая. Jantar: Хлеб Черный, Зеленый Листовой Салат, Green Ray Кукуруза, Вареное Яйцо, Северная Гавань Крабовые Мясо, Помидоры, Лук, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Огурец (с Кожурой), Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de na-45
|