Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2019
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73,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1619 kcal
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Líp: 52,50g | Prot: 66,27g | Carbs : 214,69g.
Pequeno Almoço: Caffè (Espresso), Nestlé Fitness Frumento e Avena Integrali. Almoço: Granita Siciliana, Tonno in Olio (in Scatola), Mulino Bianco Piadelle Classiche. Jantar: Santa Lucia Ricotta, Pane alle Noci, Auricchio Provolone Piccante, Dimmidisì Passato di Verdure. Snacks/Outros: Pizza Margherita. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sindak83
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