Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2019
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63,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2629 kcal
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Líp: 126,46g | Prot: 71,15g | Carbs : 310,04g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Almoço: Бутерброд с Маслом, Сахарный Песок, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Jantar: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Банан. Snacks/Outros: Хлеб Черный, Свинина Тушеная, Печенье. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yal05
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