Jornal de Caramelade, 27 set 19

Udah makan super banyak kemaren, hari ini nimbang setelah makan siang, belum boker pula, dan masih sama. Emang berkat Tuhan sungguh luar biasa 😂🎂

90,5 kg Perdidos até agora: 3 kg .    Ainda faltam: 27 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

---

2469 kcal

Líp: 110,07g | Prot: 107,23g | Carbs : 258,62g.   Pequeno Almoço: Pork, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin. Almoço: Lettuce, Barbecue Sauce, White Rice, Breaded Chicken Patty, Fillet or Tenders. Jantar: Bango Kecap Manis, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Deep Fried Potato French Fries (from Frozen). Snacks/Outros: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Chatime Bubble Milk Tea. mais...

2205 kcal

Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...