Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2019
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62,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1450 kcal
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Líp: 37,01g | Prot: 77,00g | Carbs : 189,39g.
Pequeno Almoço: Bran Flakes, Cinnamon, Crownfield Corn Flakes, Tesco Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk, Plain Yoghurt (Lowfat), Gala Apples. Almoço: Cucumber (with Peel), Sainsbury's Cherry Tomatoes, Lettuce, Leerdammer Lightlife, Horseradish Sauce, Tea with Skimmed Milk, Hovis Wholemeal Bread, Sainsbury's Taste The Difference Pastrami. Jantar: Hellmann's Light Mayonnaise, Potato (Flesh and Skin), Green String Beans, Carrots, Tesco Salmon Fillets. Snacks/Outros: Birra Moretti Lager, Peaches (Drained, Heavy Syrup, Canned), Co-Op Garibaldi Biscuit, Tea with Skimmed Milk. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de heidij123
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