Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2019
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1589 kcal
|
Líp: 79,76g | Prot: 86,29g | Carbs : 126,24g.
Pequeno Almoço: Alpen Gold Max Fun Клубника, Малина, Черника, Чёрная Смородина, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Перекресток Зеленый Сыр Витязь 40%, Меридиан Форель Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Almoço: Омский Бекон Колбаса Бутербродная , Волжский Пекарь Батон Нарезной, Перекресток Зеленый Сыр Витязь 40%, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Рис Вареный. Jantar: Макароны Отварные, Оливковое Масло, Шампиньоны. Snacks/Outros: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Магнит Апельсин. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dinnnes
|