Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2019
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91,4 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2525 kcal
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Líp: 66,29g | Prot: 199,92g | Carbs : 276,99g.
Pequeno Almoço: Peras, Monster Energy Absolutely Zero, Bocadillo de Jamón. Almoço: Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Brillante Arroz Integral para Microondas, Pechuga de Pollo, Plátano, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Jantar: Bimbo Pan Integral de Centeno con Linaza, Atún Ligero (en Agua, Enlatado). Snacks/Outros: Hacendado Pistachos Tostados sin Sal, Weider Yippie. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de juanpherrerac
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