|
Сало хочу !!!!
|
49,4 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1119 kcal
|
Líp: 32,91g | Prot: 40,21g | Carbs : 167,34g.
Pequeno Almoço: Виноград, Сгущенка, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон. Almoço: Батон, Heinz Терияки Соус , Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Чай, Рахат Вечер, Яшкино Конфеты Глэйс , Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. Jantar: Оладьи, Киприно Сыр Сметанковый, Vici Рыбные Палочки в Панировке. Snacks/Outros: Чай, Пастилушка Пастила Фруктовая. mais...
|
|
246 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 26 minutos, Apple Health - 22 horas e 34 minutos. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnEnis28
|