Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2019
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68,3 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2131 kcal
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Líp: 67,11g | Prot: 74,84g | Carbs : 310,46g.
Pequeno Almoço: Finax Psyllium, Pirkka Pakastepinaatti, Kurkku, Parsakaali (Pakaste), Päärynät. Almoço: Pizza Lihatäytteellä (Ohut Pohja). Jantar: Pirkka Kaakaojuomajauhe, Foodin Natural Riisiproteiini, Pepsi Pepsi, Kirsikkatomaatit, Pirkka Kidneypavut Suolaliemessä, Paprika (Punainen), Kurkku. Snacks/Outros: Snickers Snickers, Jyväshyvä Kaurakeksi (4.4g), Sokeri, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Pirkka Kermajuusto, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku. mais...
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1718 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de onkopakkojoseitaho
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