Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2013
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2486 kcal
|
Líp: 72,77g | Prot: 74,56g | Carbs : 407,30g.
Pequeno Almoço: Crystallized Ginger, Sesame Seeds, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, 1oz Bill's Granola/Pancake basic mix (w/o oats or flour), Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Black Mission Figs, Steel Cut Oats, Water, Spirulina Seaweed (Dried), Ginger, Lemon Juice, Bananas , Cinnamon, Raisins. Almoço: korean 100g radish kimchi, Manchego Cheese, Lentil Bolani, Kalamata Olives. Jantar: ginger bites. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de billtech66
|