Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2019
|
89,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1070 kcal
|
Líp: 58,91g | Prot: 54,88g | Carbs : 80,09g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Ovo Frito, Ovo Frito. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Alhos-Poró, Salada Vinagrete, Bisteca de Porco Grelhada. Jantar: Legumes Cozidos, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Filé de Peixe Empanado. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de thiagonicoletti
|