Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2013
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87,5 kg
Perdidos até agora: 30,5 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1304 kcal
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Líp: 50,94g | Prot: 71,68g | Carbs : 156,00g.
Pequeno Almoço: Whole Grain Cheerios, Coffee, Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Whole Grain Cheerios. Almoço: Garlic & Herb Crackers, 100% Natural Creamy Gouda Bisque with Chicken. Jantar: Outback Special (6 oz), House Salad, Fat Free Tangy Tomato Dressing, Fresh Steamed Broccoli. Snacks/Outros: Apples , Peanut Butter Chewy Granola Bars. mais...
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2544 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de flagchic
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