Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2019
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58 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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791 kcal
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Líp: 28,35g | Prot: 32,59g | Carbs : 102,58g.
Pequeno Almoço: Morin Selai Kacang, Roti Gandum, Fitbar Fruits Fitbar, Nextar Nextar. Almoço: ABC Saus Sambal , Mayones, Wortel Dimasak, Selada Daun Hijau, Kecambah, Tahu Kukus, Ikan Tongkol, Tempe. Jantar: Jagung Rebus, Ubi Jalar (Manis). Snacks/Outros: Momogi Stick Coklat. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ersaaprilia
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