Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2019
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59,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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407 kcal
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Líp: 18,28g | Prot: 31,36g | Carbs : 32,45g.
Almoço: Saori Saus Tiram, Kecap Asin (Kedelai), Bango Kecap Manis, Minyak Wijen, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Dada Ayam, Wortel, Selada Kol, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay Dimasak , Daun Bawang, Bawang Putih. mais...
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1542 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de puspita rumondang
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