Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2019
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63 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1377 kcal
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Líp: 68,79g | Prot: 62,24g | Carbs : 117,39g.
Pequeno Almoço: 호두, 아몬드, 무화과, 살짝 삶은 계란, 사과. Almoço: 호박고구마, 방울 토마토, 초장, 다시마, 문어숙회. Jantar: 배추김치, 파김치. Snacks/Outros: 소주 참이슬 후레쉬, 소갈비찜. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de eterally1
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